Eng Mono Diät ass eng vun den einfachsten Weeër fir dës Extra Pond ze verléieren. Et geet drëm d'Iessen ze beschränken. De Menu baséiert nëmmen op een oder méi Produkter. Wéi eng Persoun eng Diät toleréiert hänkt gréisstendeels vun hirer Dauer a Konformitéit mat de Konditiounen of.