Wéi eng kierperlech Übungen ze maachen fir Gewiicht ze verléieren op der Bauch- an Säiten: Nuancen of Training, Regelen fir Ausübungen ze maachen, Tipps.
Eng Keton Diät fir Gewiichtsverloscht gëtt dacks vun Athleten duerchgefouert, well et intern Fett dréit. E geschätzte Menü vun enger ketogener Ernährung gouf entwéckelt, awer et ass recommandéiert datt et individuell fir all eenzel kompiléiert gëtt.